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식물 중의 섬유질은 장의 활동을 왕성하게 하고 변비를 예방한다. 또 섬유질 부족인 사람에게는 당뇨병, 비만증, 대장암, 담석증이나 여러 가지 성인병이 발생하기 쉽다는 것이 밝혀져 있다. - New Life 편집부 오늘의 영단어 - usurp : 빼앗다, 찬탈하다, 강탈하다물이 맑으면 달(月)이 와서 쉬고, 나무를 심으면 새가 날아와 둥지를 튼다. -일련 영구히 하늘의 뜻을 받들어 행해 스스로 그 몸의 많은 복을 구하라. -시경 오늘의 영단어 - unfolding events : 전개되어가는 사건들오늘의 영단어 - Armistice Agreement : 정전협정오늘의 영단어 - cool : 서늘한, 냉정한, 훌륭한, 근사한부모를 공경하는 효행은 쉬우나, 부모를 사랑하는 효행은 어렵다. -장자 사람은 꿀벌이 꽃에서 꿀을 창조하듯 습득한 남의 지식을 기초로 하여 새로운 자기 학문을 창조해야 한다. -베이컨 A burnt child dreads the fire. (자라보고 놀란 가슴 솥뚜껑보고 놀란다