오늘의 영단어 - forward-looking : 앞을 내다보는, 전향적인오늘의 영단어 - disposable : 처분 가용한, 쓸 수 있는행복은 시간이라는 비옥한 토양 속에서만 자란다. 속도와 과중한 업무가 우리의 시간을 먹어치워 버린다면, 즐거운 일이나 일출, 친절한 말 한마디, 아이들과의 술래잡기 놀이, 오븐 속에서 익어가는 따스한 빵에 즐거운 비명을 지르는 일은 없을 것이다. -웨인 멀러 오늘의 영단어 - jockey : 경마의 기수, 운전자, 조종자오늘의 영단어 - achieve : 달성하다, (목적을)이루다오늘의 영단어 - gradually : 점차적으로다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규 소경 기름값 내기 , 이해 관계도 없이 남과 같이 부담한다는 말. 그 어떤 사람에게 있어서도 과거는 역사에 맡기는 편이 훨씬 좋을 것이라고 생각된다. - W.L.S. 처칠 오늘의 영단어 - zigzag : 지그재그, 갈팡질팡: 갈팡질팡하다