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질문내용	전화로 먼저 상담가능한가요-?
작성자	장*혜 [조회 : 69]
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점심식사 이후의 수면명령, 바로 낮잠이 그것이다. 우리 몸에 내려지는 체내시계의 이 명령은 뇌의 지령에 의한 것이다. 뇌는 우리 몸의 중앙통제실로서, 각부분의 정보를 종합해 우리로 하여금 쉴 필요가 있다는 신호를 졸음으로서 보내는 것이다. 따라서, 이것을 의지력으로 무리하게 억제하는 것은 우리 몸의 리듬을 무너뜨리는 일이다. 짧은 시간이라도 수면을 취해 피곤한 뇌를 쉬게 하는 것이 핵심이다. 잠시동안의 낮잠으로 이후의 업무능률이 올라가는 것은 과학적으로도 실증된 사실이다. -노영환 오늘의 영단어 - beggar : 걸인, 거지 오늘의 영단어 - ingrate : 은혜를 모르는 사람, 배은망덕자 오늘의 영단어 - populace : 민중, 대중, 서민 오늘의 영단어 - insurmountable : 극복할 수 없는, 넘을 수 없는 A good neighbor is better than a brother far off. (이웃 사촌.)오늘의 영단어 - UFO : Unidentified Flying Objective : 미확인 비행물체 알맞을 때 일어나서 즐거운 일을 유쾌하게 하러 가자. -셰익스피어 밭 갈고 논 가는 일은 남자 종에게 묻는 것이 좋고 베 짜는 일은 계집종에게 묻는 것이 좋다. 무장(武將)의 자문을 구하지 않고 군사를 일으키려하는 송주(宋主)에게 심경지(沈慶之)가 간한 말. -십팔사략 나보다 나을 것이 없고 내게 알맞은 벗이 없거든 차라리 혼자 착하기를 지켜라. 어리석은 사람의 길동무가 되지 말라. -법구경