스스로 돕지 않는 자에게는 기회도 힘을 빌려주지 않는다. -소포클레스 오늘의 영단어 - resort to : 안주하다, 의존하다오늘의 영단어 - second thoughts : 재고불붙는 데 키질하기 , 일이 잘못 되어 가는 판인데, 옆에서 충동질하여 더욱 잘못 되어 가게 한다는 뜻. 생야채가 더 좋다는 신앙이 식사의 균형을 무너뜨린다. 본래 야채라고 하는 것은 데치거나, 찌거나, 볶거나, 발효시키는 등 여러 가지 방법으로 조리를 한 후에 먹는 편이 날것으로 먹는 것보다 훨씬 영양가가 많고 흡수율도 높다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - National Liberation Day : 광복절군자는 말이 행함보다 앞서는 것을 부끄러워한다. -공자 오늘의 영단어 - bonhomie : 온후, 쾌활오늘의 영단어 - invariably : 불변하게, 변함없이, 항상, 반드시오늘의 영단어 - authenticity : 확실성, 신빙성, 출처가 분명함