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작성자	신*희 [조회 : 403]
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오늘의 영단어 - dismal : 음침한, 어두운, 우울한: 상복, 우울 현미 중에는 식이섬유가 약 1% 함유(백미에는 약 0.3% 함유)되어 있지만 발아가 되면 약 4% 이상으로 식이섬유가 증가한다. 특히 발아현미 중의 식이섬유는 발아과정 중의 효소에 의해 스폰지나 숯 표면의 미세구공과 같은 다공질 상태가 되므로 일반 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 증대되며 이러한 식이섬유는 비만 해소, 콜레스테롤 제거, 장내 중금속이나 유해물질 제거, 고혈당 저하, 유산균 증식 활성화, 변비 해소 등의 효과를 나타낸다. -변국연 미래는 누구의 것도 아니다! 미래는 오직 신의 것일 따름이다. -위고 오늘의 영단어 - furious : 사나운, 성내는, 무서운, 치열한, 맹렬한 오늘의 영단어 - first-rate nation : 일류국가 오늘의 영단어 - restore : 회복하다, 되찾다, 복구하다, 반환하다 일을 통한 결단력! 이것만 완벽하다면 당신은 회사에서 없어선 안될 존재가 된다. -무라타 노부오 하지 말아야 할것을 효율적으로 하는 것보다 더 비생산적인 것은 없다. - 피터 드러커 꿩 대신 닭 , 꼭 필요한 것이 없을 때, 그보다는 못하지만 그와 비슷한 것으로 대신하는 경우에 이르는 말. 오늘의 영단어 - invest : 투자하다, 지출하다, 소비하다, 맡기다, 수여하다